Warsztaty tytuł „Komunikacja w relacjach”
z zastosowaniem szybkiej i skutecznej metody DEKODING®
Warsztat dla osób które pragną odkryć swój wzorzec zachowań, w konfliktowych sytuacjach i go zmienić, tak, aby relacje prywatne i zawodowe oparte były na szacunku i porozumieniu.
Na warsztatach wprowadzisz w życie swoje cenne potencjały, które otworzą Ci lepszą drogę życia.
Praca wykonywana na warsztatach, to odpowiadanie sobie na pytania i uzyskiwanie odpowiedzi. Przy pomocy metody DEKODINGⓇ odkryjesz nowy sposób reagowania i porozumiewania się z innymi, oparty na zrozumieniu.
Wyjdź z wzorców które dotychczas funkcjonowały, zobacz siebie z różnych perspektyw, poznaj prawdę na swój temat. Jak czujesz się w określonych relacjach? Jak reagujesz w trudnych sytuacjach? co chcesz zmienić, aby czuć się lepiej i tworzyć lepsze związki prywatnie i zawodowo?
Odkryj swój schemat reagowania, atakowania, wstrzymywania kłótni lub zaniechania, który, w dzieciństwie stosowali twoi rodzice. Ten schemat, cały czas ma wpływ na twoje obecne zachowania.
Czy Twoje relacje z innymi ludźmi są pełne rozumienia i łagodności?, czy może agresji, dominacji i braku szacunku?
Jakie masz doświadczenia w rozmowach z partnerem życiowym, matką, ojcem, dzieckiem, a jak doświadczasz relacji w pracy, w biznesie, z pracownikami, z szefem, czy klientami?
W tych wszystkich relacjach jesteś Ty i twój sposób komunikowania swoich wartości i potrzeb. Czy wyrażasz swoje potrzeby w sposób jasny, czytelny, bez łamania uczuć drugiej osoby, czy raczej często przekraczasz czyjeś granice komfortu i dobrego samopoczucia?
A może sam(a) dajesz sobie przekraczać swoje granice i czujesz żal, złość, niechęć do siebie, że sobie na to pozwalasz, lub czujesz niesprawiedliwość, że ktoś ci to robi, a Ty czujesz się zbyt słaby(a), aby zareagować i zapadasz się w siebie.
Czy w komunikacji jesteś osobą atakującą, kontynuującą konflikty, czy zamykasz się w sobie, by nie wejść w konflikt, bo czujesz żal lub boisz się, że możesz wybuchnąć agresją i zrobić krzywdę drugiej osobie, więc wolisz się zamrozić?
Być może w trudnej sytuacji czujesz złość?, lecz nie umiesz sobie z nią inaczej poradzić, więc tłumisz tą emocje i najczęściej uciekasz z konfrontacji, ale to nic nie daje, bo w relacji jest coraz gorzej.
Typy naszych pierwotnych zachowań w stanie uznanym za zagrożenie, którym jest w obecnych czasach kłótnia, określa psychologia mianem stanu: walczę, zamrażam się lub uciekam.
Czy zdajesz sobie sprawę, że w takich sytuacjach konfliktowych powielasz wzorzec zachowań twoich rodziców lub dziadków? Prawdopodobnie rodzice sami nie potrafili radzić sobie z emocjami w inny sposób, więc też Ci takiej metody nie przekazali.
A może używasz każdej z tych opcji w zależności od sytuacji. Potrafisz żonglować emocjami, ale pomimo to nie potrafisz dogadywać się z bliskimi, bez poczucia utraty sił, poczucia niezadowolenia czy poczucia winy.
Jeśli rozpoznałeś(a) w jakiejś części swój schemat zachowania, a Twoje relacje z bliskimi lub zawodowe wymagają przeistoczenia i potrzebujesz nauczyć się rozpoznawania nadchodzących emocji w konfliktowych sytuacjach i metody radzenia sobie z nimi w nowy sposób – wówczas ten warsztat jest dla Ciebie.
Rozpoznanie wzorca zachowań to podstawa, do jego zmiany. Możesz zmienić tylko to co wiesz, że potrzebuje zmiany. Jesteś jedyną osobą która może to zrobić nikt nie zrobi tego za ciebie, bo nikt nie zna cię tak dobrze, jak Ty sam.
Na warsztatach zastosujemy…
mapę poziomów świadomości przedstawioną w książce Dr. David. R Hawkinsa pt.”Techniki uwalniania “ Na bazie wzorców zachowań w rodzinie i tej mapy narysujesz swój własny schemat poruszania się w codziennym życiu, po uczuciach i emocjach.
Warsztaty odbywają się w kameralnych grupach, z pierwszeństwem dla osób, które korzystały z analizy.
Zapisy drogą mailową: decoding17@gmail.com